Search Results
36 articles found
உடலில் வைட்டமின் D குறைபாடு ஏற்பட்டால் என்ன அறிகுறிகள் தோன்றும் மற்றும் அதனை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை இந்த பதிவில் விரிவாகப் பார்ப்போம். நமது ஆரோக்கியத்திற்கு இந்த சத்து எதற்காக அவசியம் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வது நம் உடல் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம். சர்க்கரை நோயிலிருந்து தப்பிக்க உணவு முறையில் நாம் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்கள் என்ன?
சிக்கன் குழம்பு மற்றும் வறுவலுக்கு மாற்றாக, வெறும் 100 கிராம் சிக்கனை வைத்து சுவையான மற்றும் சத்தான சிக்கன் ரசம் செய்வது எப்படி என்பதை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.
அக்டோபர் மாத மழையில் கோவை, மதுரை மற்றும் திருச்சி போன்ற நகரங்களுக்குப் பயணம் செய்யத் திட்டமிடுபவர்களுக்கான பாதுகாப்பு மற்றும் திட்டமிடல் குறிப்புகள் இங்கே.
அக்டோபர் 4-ம் தேதி நீலகிரி மற்றும் கோவை மாவட்டங்களில் கனமழை எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வார இறுதி ஊட்டி பயணத்தை திட்டமிடுபவர்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய பாதுகாப்பு ஆலோசனைகள் இதோ.
சுவையான செட்டிநாடு ஸ்டைல் கத்திரிக்காய் மிளகு குழம்பு செய்வது எப்படி? சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு மருந்தாகும் இந்த ஆரோக்கியமான உணவை எளிதாக சமைக்கலாம்.
மஞ்சளைக் கொண்டு எளிமையான முறையில் ஃபேஸ் பேக் தயாரித்து பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். இது சரும கருமையை நீக்கி இயற்கையான பொலிவைத் தரும்.
இரத்தப் புற்றுநோய் என்பது தற்காலத்தில் அதிகரித்து வரும் ஒரு தீவிரமான உடல்நலப் பிரச்சனையாகும். இதன் வகைகள் மற்றும் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே கண்டறிவது மிகவும் அவசியம்.
முகத்தில் வளரும் தேவையற்ற முடிகளை பார்லர் செல்லாமல் வீட்டிலேயே இயற்கையான முறையில் நீக்க உதவும் 5 சிறந்த ஃபேஸ் பேக்குகள் பற்றி இந்த கட்டுரையில் விரிவாகக் காண்போம்.
தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு பல் பூண்டு பச்சையாக சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து மருத்துவர்கள் விளக்குகிறார்கள்.
கர்நாடகாவின் பாரம்பரிய உடுப்பி ஸ்டைல் கற்பூரவல்லி தம்பிலி தயார் செய்யும் முறை. சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு உதவும் எளிய சமையல் குறிப்பு.
நம் உடல் வெளிப்படுத்தும் சில சிறிய மாற்றங்கள் பெரிய நோய்களுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். டாக்டர் சௌரப் சேத்தி பரிந்துரைக்கும் அந்த 10 முக்கிய அறிகுறிகள் பற்றி இங்கே காண்போம்.