Search Results
9 articles found
ஜிம் இல்லை, உபகரணமும் இல்லையா? கவலை வேண்டாம். ஸ்குவாட், புஷ்-அப், பிளாங்க் போன்ற உடல் எடைப் பயிற்சிகளை வைத்து வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய 20 நிமிடத் திட்டம், வாரத் திட்டம் மற்றும் முன்னேறும் வழிகள் இங்கே.
கணினி முன் நீண்ட நேரம் வேலை செய்வதால் உடல் நலமும் கண்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இதைத் தவிர்க்க எளிய இடைவேளைகளும் பணிச்சூழல் மாற்றங்களும் உதவுகின்றன.
நீண்ட நேரம் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் ஏற்படும் உடல்நல பாதிப்புகளைத் தவிர்க்க எளிய உடற்பயிற்சி மற்றும் இடைவேளை முறைகளை இங்கே விரிவாகக் காணலாம்.
தேர்வில் அதிக மதிப்பெண்கள் பெற பாடங்களை எவ்வாறு திட்டமிட்டுப் படிக்க வேண்டும்? மாணவர்களுக்கான எளிமையான மற்றும் பயனுள்ள குறிப்புகள் இதோ.
கேதர்நாத் செல்லும் வழியில் இன்று மதிய நேரத்தில் மழை பெய்யக்கூடும் என வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. பக்தர்கள் தங்களின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்ய பயணத் திட்டத்தை மாற்றியமைக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
மாலை நேர தேநீர் இடைவேளையை இன்னும் சுவையாக மாற்ற, மொறுமொறுப்பான டீக்கடை கடலைப்பருப்பு பக்கோடா செய்முறையை இங்கே தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
நீண்ட நேரம் மொபைல், லேப்டாப் திரையைப் பார்ப்பதால் கண் எரிச்சல், தலைவலி, மங்கலான பார்வை ஏற்படலாம். 20-20-20 விதி உள்ளிட்ட எளிய பழக்கங்களால் கண்களைப் பாதுகாக்கலாம்.
தமிழ்நாடு, அதன் வளமான கலாச்சாரம் மற்றும் பாரம்பரியமிக்க சமையல் கலைக்கு பெயர் பெற்றது. இந்த கட்டுரை தமிழ்நாட்டின் சமையல் உலகிற்கு உங்களை அழைத்துச் சென்று, அதன் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் சுவையான உணவுகளைப் பற்றி விவரிக்கிறது.
இன்றைய பரபரப்பபான வாழ்க்கை முறையில், ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு இரண்டு நிமிட ஓய்வு கிடைத்திடாதா என்று விரும்புகிறார்கள். அப்படி ஒருவருக்கு ஏதேனும் இடைவேளை கிடைத்த...