சிகரெட்டை விட்டால் நுரையீரல் எப்போது சரியாகும்?
சிகரெட் பிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு நுரையீரல் எவ்வாறு மீண்டு வருகிறது என்பதை நுரையீரல் நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு இது குறித்த விழிப்புணர்வு அவசியம்.
Search Results
"சளி"
36 articles found
Results
ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கியம்
வடகிழக்குப் பருவமழைக் காலத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி? எளிய வழிமுறைகள்
பருவமழைக் காலத்தில் டெங்கு, சளி, காய்ச்சல், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்கள் அதிகரிக்கும். குடிநீர், உணவு, கொசு ஒழிப்பு, சுகாதாரம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தினால் குடும்பத்தினரை பாதுகாக்கலாம்.
ஆரோக்கியம்
நல்ல உறக்கம்: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஆதாரம்
இன்றைய வேகமான உலகில், தூக்கத்தை அலட்சியப்படுத்துவது ஒரு சாதாரணமாகிவிட்டது. ஆனால், நல்ல உறக்கம் நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு இன்றியமையாதது என்பதை இந்த கட்டுரை விளக்குகிறது.
பயணம்
இந்தியாவில் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற மிகச்சிறந்த சுற்றுலாத் தலங்கள்: குறைந்த செலவில் ஒரு சொர்க்கப் பயணம்!
இந்தியாவில் உங்கள் பாக்கெட்டுக்குச் சுமையின்றி மிகக் குறைந்த செலவில் சுற்றிப் பார்க்கக்கூடிய சிறந்த சுற்றுலாத் தலங்களைப் பற்றி இந்தப் பதிவில் விரிவாகக் காண்போம்.
ஆரோக்கியம்
இருமல் நிவாரணம்: வீட்டிலேயே தீர்வு காண எளிய வைத்தியங்கள்
சளி, காய்ச்சல் போன்ற காரணங்களால் ஏற்படும் இருமலை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் குணப்படுத்த சில வைத்தியங்கள் உள்ளன. இந்த வைத்தியங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அழகு குறிப்புகள்
சமையலறையே ஒரு சிறந்த அழகு நிலையம்! பளபளப்பான சருமத்திற்கு 5 எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்
விலையுயர்ந்த அழகு சாதனப் பொருட்களுக்குப் பதிலாக உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டே முகத்தைப் பொலிவாக்க முடியும். இயற்கையான முறையில் சருமத்தைப் பராமரிக்க உதவும் எளிய வழிமுறைகள் இங்கே தொகுக்கப்பட்டுள்ளன.
ஆரோக்கியம்
மழைக்காலத்தில் இந்த உணவுகள் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்திடுவது நல்லதாம்...
ஒவ்வொரு காலநிலையிலும் நமது உடல் ஒவ்வொரு விதமாக இருக்கும். வெயில் காலத்தில் அதிகமாக வியர்க்கும், மழைக்காலத்தில் அதிகமாக குளிரும். அத்தகயை நேரத்தில் உடலுக்கு ஒவ்...
ஆரோக்கியம்
இந்த ஒரு டீ குடிச்சா போதும் சைனஸ் முதல் வாயு தொல்லை வரை எல்லாத்தையும் விரட்டிடலாம்...
இந்தியாவைப் பொறுத்தவரை கிராம்பு என்பது தவிர்க்க முடியாத ஒரு மசாலா பொருளாக விளங்குகிறது. கிராம்பு இல்லாத வீடே இருக்காது. அத்தகைய கிராம்பு சுவைக்கு மட்டுமல்ல அதன...
ஆரோக்கியம்
உடலில் கொழுப்பைக் குறைக்க உணவில் இவற்றை சேர்த்துக்கோங்க…
Home Remedies For High Cholesterol Levels: ஒவ்வொரு உடலிலும் நல்ல மற்றும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. சுறுசுறுப்பாக செயல்படவும் வைட்டமின்களை உற்பத்தி செய்யவும் உட...
ஆரோக்கியம்
இரவு நேரத்தில் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடவே கூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?
வெப்பமான கோடைகாலத்தில், உஷ்ணத்தைக் குறைக்க குளிர்ந்த உணவுகளை உட்கொள்வார்கள். பெரும்பாலும், குளிர்ச்சியான உணவுகள் உடலையும் மனதையும் அமைதியாக வைத்திருக்க உதவுகிற...
ஆரோக்கியம்
கூந்தல் பிரச்சனை முதல் இரத்த அழுத்தம் வரை அனைத்தையும் சரி செய்திட இந்த பழத்தை சாப்பிட்டா போதும்...
கருப்பான அடர்த்தியான கூந்தலை வேண்டுமென்று அனைவருமே விரும்புவார்கள். ஆனால் இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், பெரும்பாலும் மக்கள தங்கள் ஆடை அலங்காரத்திற்கு கொடுக்...
ஆரோக்கியம்
வயிற்றுப்போக்கின் போது இந்த உணவுகள் கட்டாயம் சாப்பிடவே கூடாதாம் தெரிஞ்சுக்கோங்க...
சளி மற்றும் காய்ச்சலைப் போலவே, வயிற்றுப்போக்கு ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகி விட்டது. மாறுபட்ட உணவு பழக்கம், வெளி உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்றவற்றை வயிற்றுப்போ...