இயற்கை முறையில் முகத்தை ப்ளீச் செய்வது எப்படி? பொலிவான சருமத்திற்கான எளிய வழிகள்!

இயற்கை முறையில் முகப்பொலிவு பெறுவது எப்படி?

இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கைச் சூழலில், மாசு, தூசு மற்றும் வெயிலின் தாக்கம் காரணமாக நம் சருமம் மிக எளிதாகத் தன் பொலிவை இழந்துவிடுகிறது. இதனால் முகம் சோர்வாகவும், கருமையாகவும் மாறுகிறது. சருமத்தைப் பராமரிக்கப் பலர் ரசாயனங்கள் கலந்த ப்ளீச்சிங் முறைகளை நாடுகின்றனர். இது தற்காலிகப் பொலிவைத் தந்தாலும், நீண்ட கால அடிப்படையில் சருமத்திற்குப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், நம் வீட்டுச் சமையலறையில் இருக்கும் பொருட்களைக் கொண்டே, எந்தப் பக்கவிளைவுகளும் இன்றி முகத்தை பளிச்சென்று மாற்ற முடியும்.

இந்தக் கட்டுரையில், சமையலறைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி முகத்திற்கு எப்படிப் பொலிவு சேர்ப்பது என்பதற்கான பயனுள்ள சில அழகு குறிப்புகள் குறித்து விரிவாகக் காண்போம்.

1. உருளைக்கிழங்கு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு

இயற்கையான ப்ளீச்சிங் ஏஜெண்ட் என்று சொன்னால் அது உருளைக்கிழங்குதான். இதில் உள்ள என்சைம்கள் சருமத்தில் உள்ள கருமையைப் போக்கி, நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்தைச் சுத்திகரிக்கும் தன்மையைக் கொண்டது.

• தேவையானவை: ஒரு சிறிய உருளைக்கிழங்கு, அரை ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு.
• செய்முறை: உருளைக்கிழங்கைத் துருவி அதன் சாற்றை மட்டும் தனியாக எடுத்துக் கொள்ளவும். இதனுடன் எலுமிச்சை சாற்றைக் கலந்து, முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் ஊறவிடவும். பின்னர் குளிர்ந்த நீரால் முகத்தைக் கழுவினால், முகம் உடனடியாகப் பொலிவு பெறுவதை உணரலாம்.

2. தக்காளி மற்றும் தயிர் பேக்

தக்காளியில் உள்ள லைகோபீன் (Lycopene) சருமத்தில் உள்ள துளைகளைச் சுருக்கி, முகத்தை இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிப்பதோடு, இறந்த செல்களை நீக்க உதவுகிறது.

• தேவையானவை: ஒரு பழுத்த தக்காளி, ஒரு ஸ்பூன் கெட்டியான தயிர்.
• செய்முறை: தக்காளியை நன்கு மசித்து அதனுடன் தயிர் சேர்த்துக் கலக்கவும். இந்தக் கலவையை முகம் மற்றும் கழுத்துப் பகுதிகளில் தடவி மென்மையாக மசாஜ் செய்யவும். 20 நிமிடங்கள் கழித்துக் கழுவினால் சருமம் மென்மையாகவும், பிரகாசமாகவும் மாறும்.

3. கடலை மாவு மற்றும் கஸ்தூரி மஞ்சள்

நம் முன்னோர்கள் காலம் காலமாகப் பயன்படுத்தி வரும் மிகச்சிறந்த ஃபேஸ் பேக் இது. கடலை மாவு சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசையை நீக்குகிறது. மஞ்சள் கிருமிநாசினியாகச் செயல்பட்டு முகப்பருக்கள் வராமல் தடுக்கிறது.

• தேவையானவை: இரண்டு ஸ்பூன் கடலை மாவு, கால் ஸ்பூன் கஸ்தூரி மஞ்சள், சிறிதளவு பால் அல்லது ரோஸ் வாட்டர்.
• செய்முறை: இவை அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கலந்து ஒரு பேஸ்ட் போலச் செய்து கொள்ளவும். இதனை முகத்தில் தடவி உலர விடவும். நன்கு காய்ந்த பிறகு, முகத்தைச் சிறுது நீரால் ஈரமாக்கி மென்மையாகத் தேய்த்துக் கழுவவும். இது முகத்திற்கு ஒரு உடனடி 'நேச்சுரல் ப்ளீச்' விளைவைத் தரும்.

4. பப்பாளி மற்றும் தேன் கலவை

பப்பாளியில் உள்ள 'பாப்பைன்' (Papain) என்ற என்சைம் சருமத்தில் உள்ள கருந்திட்டுகளை அகற்றும் வல்லமை கொண்டது. தேன் சருமத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்தை அளித்து முகத்தைப் பளபளக்கச் செய்யும்.

• தேவையானவை: ஒரு துண்டு நன்கு பழுத்த பப்பாளி, ஒரு ஸ்பூன் தேன்.
• செய்முறை: பப்பாளியை நன்றாக மசித்து அதனுடன் தேன் சேர்த்துக் கொள்ளவும். இதை முகத்தில் பூசி 15 நிமிடங்கள் கழித்துக் கழுவவும். வரண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த ஃபேஸ் பேக் மிகச் சிறந்த பலனைத் தரும்.

கவனிக்க வேண்டிய முக்கியமான விஷயங்கள்

இயற்கைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலும் சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது அவசியம்:

• பேட்ச் டெஸ்ட் (Patch Test): எந்தவொரு ஃபேஸ் பேக்கையும் முழுமையாக முகத்தில் தடவுவதற்கு முன், உங்கள் கை அல்லது காதுக்குப்பின்புறம் சிறிதளவு தடவி ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறதா என்று சரிபார்க்கவும்.
• வெயிலைத் தவிர்க்கவும்: இயற்கை ப்ளீச் அல்லது ஃபேஸ் பேக் பயன்படுத்தியவுடன் உடனடியாக வெயிலில் செல்வதைத் தவிர்க்கவும். மாலையில் அல்லது விடுமுறை நாட்களில் இதைப் பின்பற்றுவது சிறந்தது.
• தொடர்ச்சி: உடனடி மாற்றம் தெரிந்தாலும், வாரத்திற்கு ஒருமுறை அல்லது இரண்டு முறை இதனைத் தொடர்ந்து செய்து வரும்போது மட்டுமே நிரந்தரமான பொலிவைப் பெற முடியும்.

ரசாயனப் பொருட்களைத் தவிர்த்து, உங்கள் சமையலறையிலேயே இருக்கும் இந்த எளிய பொருட்களைக் கொண்டு சருமத்தைப் பராமரித்தால், எந்தப் பக்கவிளைவுகளும் இன்றி எப்போதும் பளிச்சென்று அழகாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதும் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு மிக முக்கியம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.