குழந்தைகளின் அடம், கோபத்தை அமைதியாகக் கையாள்வது எப்படி?

அறிமுகம்

இரண்டு முதல் நான்கு வயது வரையிலான குழந்தைகளிடம் அடம் பிடிப்பது, தரையில் உருண்டு அழுவது, பொருட்களை வீசுவது மிகவும் சாதாரணம். இது "கெட்ட குழந்தை" என்பதன் அடையாளம் அல்ல. தங்கள் உணர்வுகளை வார்த்தைகளால் சொல்லத் தெரியாத வயதில், ஏமாற்றம், பசி, சோர்வு போன்றவை இப்படி வெளிப்படுகின்றன.

அடம் ஏன் வருகிறது?

• பசி, தூக்கம், சோர்வு.
• விரும்பியது கிடைக்காத ஏமாற்றம்.
• தன் உணர்வுகளை வார்த்தைகளில் சொல்லத் தெரியாதது.
• "நானே செய்வேன்" என்ற சுதந்திர உணர்வு வளரும் வயது.
• பெற்றோரின் கவனத்தைப் பெற விரும்புவது.

அடத்தைத் தடுக்கும் வழிகள்

• வழக்கமான அட்டவணை: உணவு, தூக்க நேரங்களை முறையாக வைத்திருங்கள். பசியோடும் தூக்கக் கலக்கத்தோடும் கடைகளுக்கு அழைத்துச் செல்வதைத் தவிருங்கள்.
• முன்கூட்டியே சொல்லுங்கள்: "இன்னும் 5 நிமிஷத்துல விளையாட்டு முடிச்சுட்டு வீட்டுக்குப் போகணும்" என்று எச்சரிக்கை கொடுங்கள்.
• சிறு தேர்வுகள் கொடுங்கள்: "சிவப்புச் சட்டையா, நீலச் சட்டையா?" போன்ற இரண்டு வாய்ப்புகள் கட்டுப்பாட்டு உணர்வைத் தரும்.
• நல்ல நடத்தையைக் கவனியுங்கள்: அமைதியாக இருக்கும்போதும் பகிர்ந்து விளையாடும்போதும் பாராட்டுங்கள்.

அடம் பிடிக்கும்போது என்ன செய்வது?

• நீங்கள் அமைதியாக இருங்கள்: பெற்றோர் கத்தினால் குழந்தையின் கோபம் இன்னும் அதிகரிக்கும். ஆழ்ந்த மூச்சு விடுங்கள்.
• பாதுகாப்பை உறுதி செய்யுங்கள்: குழந்தை தன்னையோ மற்றவர்களையோ காயப்படுத்தாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உணர்வுக்குப் பெயர் கொடுங்கள்: "பொம்மை கிடைக்கலைன்னு உனக்குக் கோபமா இருக்கு, புரியுது" என்று சொல்லுங்கள்.
• எல்லையில் உறுதியாக இருங்கள்: அழுகைக்காக "இல்லை" என்பதை "சரி" என்று மாற்றினால், அடம் வேலை செய்யும் என்று குழந்தை கற்றுக்கொள்ளும்.
• அமைதியானதும் பேசுங்கள்: கோபம் தணிந்த பிறகு அணைத்து, அடுத்த முறை எப்படி வார்த்தைகளால் சொல்லலாம் என்று கற்றுக்கொடுங்கள்.

செய்யக்கூடாதவை

• அடிப்பது, மிரட்டுவது, மற்றவர்கள் முன் அவமானப்படுத்துவது.
• "நீ கெட்ட பையன்/பொண்ணு" போன்ற முத்திரை குத்தும் வார்த்தைகள்.
• அமைதிப்படுத்த ஒவ்வொரு முறையும் மொபைல் அல்லது இனிப்பு கொடுப்பது.

எப்போது நிபுணர் உதவி தேவை?

5 வயதுக்குப் பிறகும் அடிக்கடி கடுமையான கோபம், தன்னையோ மற்றவர்களையோ காயப்படுத்துவது, பேச்சு வளர்ச்சியில் தாமதம், பள்ளியில் தொடர்ச்சியான நடத்தைப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் குழந்தைகள் நல மருத்துவர் அல்லது குழந்தை உளவியல் நிபுணரை அணுகுங்கள்.

முடிவுரை

அடம் என்பது வளர்ச்சியின் ஒரு கட்டம்; அது கடந்து போகும். பொறுமையும், உறுதியான அன்பும் கொண்ட பெற்றோரிடம் இருந்து குழந்தைகள் தங்கள் உணர்வுகளைக் கையாளக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

குறிப்பு: இந்தக் கட்டுரை பொதுவான விழிப்புணர்வுக்காக மட்டுமே. உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறவும்.